Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 71.47g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Малина, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арла Сыр Натура Сливочный, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Лента Коктейль из Морепродуктов, Лук, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5%, Лазанья. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihaleva.78's Weight History
|