Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 84.45g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Лимонный Сок, Мёд, Руккола, Шпинат, Грецкие Орехи, Кукурузная Каша. Lunch: Рыба с Овощами. Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|