Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 114.44g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Орехи Кешью, Брауни . Lunch: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Зерница Спагетти. Dinner: Сыр Российский, De Luxe Шампиньоны Маринованные, Зерница Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|