Smagro's Journal, 10 Sep 23


View Diet Calendar, 10 September 2023:
3140 kcal Fat: 115.36g | Prot: 165.49g | Carbs: 339.55g.   Breakfast: Cappuccino, Cornetto al Cioccolato, Lidl Cornetto alla Crema. Lunch: Coal Gran Misto Formaggio, Formaggio di Capra (Morbido), Prosciutto Crudo, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Dal Salumiere Coppa Piacentina Dop, Vino Rosso da Tavola, Pizzoccheri, Funghi Porcini, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. Dinner: Bresaola, La Fattoria Spianata Piccante, Mozzarella, Conad Piadina Romagnola, Verdure al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Susine, Conad Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati, Yamamoto Ultra Whey Complex. more...

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1200 calo e stò!💪 
10 Sep 23 by member: Smagro

     
 

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