Om habiba2020's Journal, 10 Sep 23

صباح الخير 🌷🌷
روحت اصبح على امي بارك الله في عمرها فطرتني سمك ماكريل 😁😁فسفرت على الصبح رجعت عملتلي شاي ودول بالظبط ٢٠جم بذور عباد شمس يعملو ١٠جم صافي و١٠جم سوداني وقفلنا وجبه ١ /٥٥٠ سعر تقريبا و٦ ساعات وناخد وجبه ٢ ان شاء الله

View Diet Calendar, 10 September 2023:
1190 kcal Fat: 78.99g | Prot: 85.36g | Carbs: 34.25g.   Breakfast: جرين لاند حليب كامل الدسم, زيت الزيتون, سمك الماكريل أو الإسقمري. Lunch: جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), بيضة, بابا غنوج الحصه ٥٠جم للمقدار. Dinner: بيضة, eco دقيق جوز الهند خالي الدسم. Snacks/Other: بيضة, بذور عباد الشمس المقشر, الفول السوداني أو فستق العبيد. more...
1906 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
الف هنا يا حبيبتي ربنا يبارك فيها ويديها الصحة والعافية يارب  
10 Sep 23 by member: مودة ...
اللهم آمين 💕 الله يهنيكي فاطيمه ❤️  
10 Sep 23 by member: Om habiba2020
الله يهنيكي موده ❤️ يارب اللهم آمين 💕  
10 Sep 23 by member: Om habiba2020
ربنا يحفظها ويخليها يا رب 💙 واضح ان الأمهات واحد ف كل حتة 😅 
10 Sep 23 by member: Asmaa_yosri
اللهم آمين 💕 اه والله اروح الاقيها بتفطرني كفته؛ فراخ؛ سمك..... 😂 😂 اقولها ده غدا تقولي مليش دعوه اصل كان طعمها حلو لازم تدوقي منها لاما تصطاد ولادي تأكلهم الحلويات والذي منه ..... 😂 😂 تقولي ماانتي مبتجبريش خاطري في الحلويات  
10 Sep 23 by member: Om habiba2020
انا ساعات ارجع من الشغل تعبانة ويبقى جوزي بايت ف شغله أقول لنفسي روحي ارتاحي عند ماما، حرفيا مابتخلنيش أشيل كوباية المية من مكانها حتى 😹 
10 Sep 23 by member: Asmaa_yosri
لما كنت فى مصر كنت اروح لماما الاقيها محضرالى اللبن والطعمية والبتنجان والفول بتاعها هى وجبنة قريش وعسل اسود وكوباية الشاى بالنعناع ولازم وانا مروحة تحهزلي الشنطة المتينة وبس اقولها عندى كتير تقولى شوية الملح من بيت ابوكي بركه وحاليا مجرد ماتعرف ان حد جاى من مصر منغير ماتقولي الاقيها بعتالى حتى الموندلين والجرسي وسجق شرقي يارب يباركلنا فى عمرهم ويحفظهم ياااارب 
10 Sep 23 by member: مودة ...
صحة وعافية حبيبتي ربنا يحفظ أمهاتنا جميعا يارب ويبارك في عمرهم يارب العالمين 🤲❤️ 
10 Sep 23 by member: n'srn ♡
الله يعافيكم واللهم آمين 💕 ربنا يحفظهم جميعا من كل شر 🌹  
10 Sep 23 by member: Om habiba2020
الله يبارك ف عمرها يا رب  
10 Sep 23 by member: Ali.ahmed.
بالف هنا .ربنا يحفظها ويباركلك في عمرها يارب  
10 Sep 23 by member: mahesta1
ربنا يحفظها هى وامى ويبارك فى اعمارهم 
10 Sep 23 by member: m.a.s.elsayed
اللهم آمين 🌷🌷 الله يهنيكم يارب ❤  
10 Sep 23 by member: Om habiba2020

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Om habiba2020's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.