Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 104.44g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат овочевий, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Ліниві голубці. Lunch: Багато Лосося Филадельфия с Тунцом , Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinamandarinafhj's Weight History
|