Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 90.82g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Каравай Хлеб Столовый, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Global Village Рис Жасмин, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: RED Шоколад с Ореховой Начинкой . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|