Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
3682 kcal
|
Fat: 178.28g | Prot: 136.95g | Carbs: 384.51g.
Lunch: ВкусВилл Плов с Овощами и Нутом, ВкусВилл Котлеты Куриные. Dinner: ВкусВилл Пожарские Котлеты. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколадный Батончик Кокосовый, ВкусВилл Нуга с Фундуком в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Пирожное Муравушка, ВкусВилл Мороженое с Черной Смородиной и Вишней, ВкусВилл Попкорн Соленая Карамель, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|