Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 33.28g | Carbs: 284.27g.
Breakfast: Фруто Няня Детское Питание, Кофе с Молоком, Селяночка Хлопья Рисовые. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|