Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 42.70g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Беларусь Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсянка. Lunch: Глобус Мягкое Мороженое в Рожке, Глобус Пирожное с Белковым Кремом, Глобус Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|