Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 67.21g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Табрис Курица Филе Бризоль, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 9%, Кефир 2,5%, Инжир, President Сыр Козий Творожный , Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorka_4k's Weight History
|