Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 94.35g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Лента Икра из Баклажанов, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. Lunch: Яйцо Куриное, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Кировский Печенье Сахарное Потешки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|