Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
148 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 78 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 58.54g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Тефтели с Рисом, Тушеные Овощи, Кабачок. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Кабачок, Картофельное Пюре на Воде, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|