Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 75.94g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Snaq Fabriq Snaq Well, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Папа Может Ветчина Рубленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Картошка с курицей, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pasteroni Макароны . Dinner: Сырники. Snacks/Other: Solvie Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|