Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 121.49g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Milka Choco Snack, Sooshi Bento Онигири с Крабовой Массой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Vитамин Картофельные Дольки с Укропом, Русское Море Снежный Краб. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Vитамин Картофельные Дольки с Укропом, Куриное Филе. Snacks/Other: Планета Сырков Сырок Глазированный, Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Орехи Кешью, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|