leomaja45's Journal, 08 Sep 23

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Zum Wochenende Motivation, denn bei uns sind ab heute bis Montag täglich Geburtstagsfeiern. Um da nicht in völlige Fresskicks abzurutschen muss ich mich immer motivieren. Ich hoffe euch damit auch was zu helfen. 2020 vs grade ☆☆☆☆

View Diet Calendar, 08 September 2023:

1678 kcal

Fat: 46.21g | Prot: 70.96g | Carbs: 244.90g. Breakfast: REWE Bio Reiswaffeln. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Banane, Thomy Remoulade, Aldi Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Semmel. Dinner: Hitschler Spinnenbeine, REWE Ciabatta Brötchen. more...

2950 kcal

Exercise: Hula Hoop - 2 hours, Kickboxing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

Sehr motivierend, wie ich finde 😀☺️😉

08 Sep 23 by member: Brent Smith

Gutes Ergebnis toll gemacht🤗

08 Sep 23 by member: Celina3008

Danke zusammen 😊

08 Sep 23 by member: leomaja45

Haste wirklich toll gemacht 👍👍🤗🤗

08 Sep 23 by member: willivogel21

👌🏻

08 Sep 23 by member: nudeltussi

Tschakka, wir schaffen das!! Auf Geburtstagen esse ich mittlerweile immer nur noch halbe Kuchenstücke... aber dafür von jedem Kuchen! am besten alles auf einmal auf den Teller packen, dann denken die anderen auch nicht dass man krümel zählt 😁

08 Sep 23 by member: pad_1996

Super Vorbild 💕

08 Sep 23 by member: Bunte Teller

🔥Wow🔥🔥

08 Sep 23 by member: sofiaalexg

😘😊 vielen bielen Dank 😊😊

08 Sep 23 by member: leomaja45

Respekt

08 Sep 23 by member: ItsZoe44

Wow, super...

08 Sep 23 by member: Silvia0266

Super !!!!!

08 Sep 23 by member: Fee2024

👍👍👍wünsche Dir, dass Du bei den Feiern nicht "fresskalierst"

08 Sep 23 by member: ines-h

Danke. Und toll!

08 Sep 23 by member: Metalmausi

Wow, das ist toll.👍 Die Bilder motivieren. 👏

08 Sep 23 by member: herbstfrau

RESPEKT!!!

08 Sep 23 by member: scherschell

👍👍

08 Sep 23 by member: tatiswelt64

Wow, Respekt, echt super!!!

08 Sep 23 by member: Sonnenblume2022


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