Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
122.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 41.76g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Лук, Жареное Яйцо, Кинто Наршараб , Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Мороженое, Яблочный Пирог, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Карусель Котлета Домашняя, Хлеб Черный. Dinner: Велком Колбаса Брауншвейгская, Печенье к Чаю, Рогачевский МКК Сыр Плавленный с Зеленью, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|