Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 42.70g | Carbs: 260.53g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Самокат Батончик Светлый, Шоколадно-Ореховый, Авокадо, Melis Вяленые Помидоры, ВкусВилл Кремчиз, Самокат Хлеб Брецель Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Лепим и Варим Сметана, Лепим и Варим Компот из Сухофруктов, Лепим и Варим Винегрет, Лепим и Варим Итальянцы В России. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|