Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
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59 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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1320 kcal
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Fat: 34.90g | Prot: 104.78g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Milbona Yogurt Bianco Magro, Chiquita Banana, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Biorì Pasta di Lenticchie . Dinner: Fagiolini Verdi, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pera Coscia, Coop Albicocca, Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale. Snacks/Other: Mirtilli, Milbona Yogurt Bianco Magro, Valgardena Latte Intero del Tirolo. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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