Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 53.52g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Яйцо, Добров Сардельки Элитные, Лаваш Армянский, Ферма Сыр Моцарелла. Lunch: Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Щучі котлети, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Галичина Молоко 2,5%, Roshen Сливки Ленивки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|