gokce💁🏼‍♀️💖's Journal, 07 Sep 23

Hepsini yemedim Alper ama teşekkürler 🙏🏻💖 

Tavuklu yetmedi mi😱😱😱 Anammm ben onun son 3-4 çatalını doydum diye diye yerim😂😂 valla büyük porsiyonlar🤭 

Ben de böyle düşünüyorum çok fazla kilolar verdim, günlük yüksek kalori açıklıkları bıraktım 1000 -1500 kcal civarı ve bunu günlük 100 - 200 kcal açık bırakarak yapmadım hiçbir zaman. Bunun daha sağlıklı olduğunu söylüyorlar ama 1-2 yıl boyunca yapılan diyetin benim psikolojimi bozacağını düşünüyorum. Nacizane fikrim :) 

Gülcan tripleks 7+2 villa gibi olan midem ve ben buna raz üzüldük 🥲🥹 

Salata severler beğendi😋afiyet olsun 😇 

Ayşem gerçekler 🥲 

Teşekkürler Recep 🙏🏻 

İyi geceler Hasan 💤😇