Таким получился ужин после тренировки. 20 минут дорожки и 20 эллипса. Для восстановления режима нормальное начало
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 99.01g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Orion Choco Pie Cherry, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо Хаас, Globus Томаты Черри, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Globus Томаты Черри, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Narmak Финики Мазафати. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|