Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 79.01g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Ясь Белоус Творог 4%. Lunch: Помидоры, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Савушкин Кефир Огурец с Укропом. Snacks/Other: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Нектарин, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|