Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
94 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 166.61g | Carbs: 41.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, На Парах Фаршированный Перец, Maxler BCAA 2:1:1. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Красная Цена Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renar Karim's Weight History
|