Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 79.42g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Нектарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Яблоко, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Самокат Филе Минтая, Болгарский Перец. Dinner: Яблоко, Клементины, Holy Corn Кукурузные Снеки Томат, ВкусВилл Комбуча «Красный Виноград», Оливковое Масло, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Самокат Филе Минтая. Snacks/Other: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Macaronika Трюфель и Шоколад, Сливы, Буханка Кукис с Шоколадом, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|