Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 80.89g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Банановое мороженное, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Болгарский Перец, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидоры, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Банан и Воздушный Рис, Ярче Улитка Греческая с Творогом. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Кабачковая паста. more...
|
|
241 kcal
|
Exercise:
лимфа - 17 minutes, утренняя гимнастика - 24 minutes, Google Fit - 23 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_food's Weight History
|