Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 84.77g | Carbs: 81.61g.
Breakfast: Спринт Хлеб, Брест Литовск Сыр Монастырский. Lunch: Куриные котлеты 4.09, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные котлеты 4.09. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|