Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
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73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2023:
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2793 kcal
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Fat: 154.95g | Prot: 130.75g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Galbusera Cereali g Integrali Farciti. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Chef Select Porchetta di Ariccia, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Baresa Pesto Rosso (190Gr.), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3, Prosciutto Cotto. Dinner: Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Torta Gelato, Kinder Choco Fresh. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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