Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2198 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 170.96g | Carbs: 230.93g.
Breakfast: Jaguar Классический Вкус, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Дымов Корейка. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная. Snacks/Other: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|