Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 88.08g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Великолукский Мясокомбинат Рулька Свиная, Омлет с Молоком. Lunch: Майонез, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Адыгейский , Макси Картофель Фри, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|