Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 88.11g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Лента Соус Унаги, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Крыма Сырок Творожный Глазированный с Фисташкой, Стародворье Сосиски Баварские, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Яйцо Куриное. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Бахетле Закуска Тещин Язык, Яйцо Куриное, SPAR Овощи Запечённые . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|