Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2998 kcal
|
Fat: 135.59g | Prot: 176.37g | Carbs: 255.65g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Авокадо, Зимой и Летом Брусника, Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Село Зелёное Творог 5%, Алые Паруса Яблоки Моченые, ТАША Капуста Красная Печёная. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Мирель Торт Прага, Мираторг Хинкали по-Грузински, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Mixbar Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Рот Фронт Батончики, Starbar Chocolate Brownie, Starbar Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|