Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 123.39g | Carbs: 225.31g.
Breakfast: Виноград, Нектарин, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное , Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки, Морковь, Лук. Dinner: Нектарин, Рубленый Чеснок, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Здоровая Ферма Желудок Куриный, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|