Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
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78.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2023:
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3537 kcal
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Fat: 119.19g | Prot: 186.29g | Carbs: 407.12g.
Lunch: いきなりステーキ 和牛サーロインステーキ, ご飯. Dinner: 生卵, ビビンバ. Snacks/Other: 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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912yuuta's Weight History
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