Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 102.83g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетик, SPAR Творог Обезжиренный, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|