Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 85.18g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, Сметана 15%, Азбука Вкуса Блины с Мясом. Lunch: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде , Cofix Сэндвич с Тунцом, SPAR Салат Весна, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|