|
Обед на 380 ккал
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 79.31g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Черная Смородина. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Черная Смородина, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Болгарский Перец, Красная Цена Сыр Российский, Yes Me Смузи Замороженный Манго & Маракуйя. more...
|
|
 Comments
🤩🤩🥰❤️ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
06 Sep 23 by member: Zakirovann
|
06 Sep 23 by member: sh_std
|
А кроме этого ещё что-то есть? Потому что мне кажется, что 390 ккал для этого набора многовато. Если даже считать в отварном виде, здесь на 250-300 ккал.
06 Sep 23 by member: Mamanmv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|