Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 82.72g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Вареное Яйцо, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Яндекс Лавка Болоньезе Тортильони, Яндекс Лавка Салат Цезарь. Dinner: Суп из Сайры. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Snaq Fabriq Snaq Well , Арбуз. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|