Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 114.65g | Carbs: 59.51g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Жареное Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Narmak Смесь для Салата Пикантная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рестория Шеф Майонез Оливковый. Dinner: Минтай Жареный, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Картофель Фри, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|