Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 63.41g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Брест Литовск Сыр Монастырский, Спринт Хлеб. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Кондитерская на Чичканова Торт Клюковка. Dinner: Кондитерская на Чичканова Торт Клюковка, Кондитерская на Чичканова Торт Клюковка, Дым Дымыч Колбаса Отличная, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|