Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 71.28g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Кремчиз, Яйцо-Пашот, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Вкусвилл Цельнозерновой Хлеб с Отрубями, Авокадо, Melis Вяленые Помидоры. Lunch: Трюфель, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Вкусвилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|