Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 84.18g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Творожені оладки, Смакуйте Сгущенка. Lunch: Лазанья. Dinner: Millennium Молочный Шоколад , Сильпо Круассан, Алан Колбаса Докторская, Алан Рулет Куриный Домашний , Exquisa Творожный Сыр с Травами, Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Суп из Семги. Snacks/Other: БКК Заварные с Кремом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|