Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2518 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 104.41g | Carbs: 305.20g.
Breakfast: Дыня, Скрепыши Кукурузные Палочки , Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Окей Рахат-Лукум , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы). Lunch: Окей Рахат-Лукум , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Дыня, Изюм, Творог (Обезжиренный), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Konti Конфеты Pure Love. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|