Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 55.64g | Carbs: 223.11g.
Breakfast: Сметана, Творог 5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Батон. Lunch: Samyang Лапша Быстрого Приготовления, Сахарный Песок, Сахар, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%. Dinner: Борть Вареники с Картошкой и Грибами, Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
низуко877's Weight History
|