Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 130.00g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: ВкусВилл Изделие Х/Б "для Сэндвичей" Зерновое, Нарезка, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная. Lunch: Колбаса Докторская, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Омлет с Молоком, Хортекс Овощи для Жарки Итальянские. Dinner: Курица Вареная, Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|