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Sempre lutei com a balança , em 2020 estive no meu melhor corpo , pesando 73kg com percentual de gordura de 26%. Engravidei e ganhei 17 kg, perdi 10 e engravidei pela segunda vez engordando mais 15kg . E agora preciso perder 20kg 🙌🏼😮💨
View Diet Calendar, 05 September 2023:
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1144 kcal
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Fat: 48.36g | Prot: 70.75g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Cebolinha Verde, Hortifruti Cebola Crua, Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Brócolis, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Other: Moreninha do Rio Paçoca (17g), Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão Integral Original, Laranjas. more...
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