|
malamnya makan chiken total keseluruhan 1288 kalori :)
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 99.28g | Carbs: 102.98g.
Lunch: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Dinner: KFC Sayap Original, Nasi Putih. Snacks/Other: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Safiya Muesli. more...
|
|
 Comments
ini brpa klori ka.. slma diet blm prnh mkn in soalny
05 Sep 23 by member: iyuly532
|
di caption nya 1288 kkall
05 Sep 23 by member: pahsodik
|
05 Sep 23 by member: iyuly532
|
@iyuly532 setiap aku makan selalu pake timbangan kalori sih kalau udh ditimbang biasanya di catat di fatseacret ya dari aku makan siang , sorenya cemilan dan malamnya ini totalnya jadi 1288 kalori
05 Sep 23 by member: Nurul180601
|
Keknya kalo segitu gak sampe 800 kalori deh
05 Sep 23 by member: yemimagea97
|
d caption ny d tulis 'total keseluruhan' yg w tangkep sih seluruh mkanan yg d mkan hr ini total ny 1288kkl, bukan ayam am nasi ini doang guys
05 Sep 23 by member: dwiintan1234
|
dwiintan1234 wkwkw ya itu keseluruhan siang, sore dan malam wkwk
05 Sep 23 by member: Nurul180601
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurul180601's Weight History
|