Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 106.46g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Салат Оливье, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|