Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 114.89g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Асто Форель Соленая, Кофемания Яичница, Viola Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Yami Yami Финская Уха. Dinner: Тавр Карбонад Запечённый, Помидоры Черри. Snacks/Other: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Арнаут Лаваш Круглый Мини. more...
|
|
3023 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 35 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|