Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 63.86g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Пикша, Лама Сэндвич с Курицей . Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Вишней. Snacks/Other: Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|